Salud

Las afecciones vaginales, como la candidiasis y la vaginosis bacteriana, siguen siendo una preocupación frecuente entre mujeres de todas las edades. A pesar de que los tratamientos médicos son siempre la sugerencia principal ante síntomas persistentes, expertos en salud femenina señalan que hay productos sin prescripción médica que pueden ser efectivos para mitigar molestias leves o prevenir nuevas apariciones.Dada la frecuencia de estas situaciones, la reconocida plataforma Tu Salud Íntima, especializada en el bienestar femenino, ha recopilado algunas de estas opciones confiables, cada vez más elegidas por mujeres que buscan alternativas seguras, naturales y asequibles. Por lo tanto, los siguientes…

La tuberculosis, una enfermedad tan antigua como la humanidad, sigue siendo un reto significativo para los sistemas de salud pública a nivel mundial. Aunque es posible prevenirla y curarla, su persistencia como una de las principales causas de muerte, especialmente en sectores marginados, demuestra que aún quedan grandes desafíos en su erradicación. A pesar de los avances en el diagnóstico y tratamiento, la enfermedad sigue afectando a millones de personas en todo el mundo.Un antiguo rivalLa enfermedad de la tuberculosis se produce por una bacteria llamada Mycobacterium tuberculosis, un patógeno presente en la vida humana desde hace más de 150…

Bolivia está dando pasos significativos hacia el fortalecimiento de su sistema de salud mental mediante la elaboración de una nueva Guía de Implementación del Programa de Acción para Superar las Brechas en Salud Mental (mhGAP). Esta iniciativa, liderada por el Ministerio de Salud y Deportes, forma parte del Plan Plurinacional de Salud Mental y busca mejorar el acceso a servicios de salud mental, neurológica y por uso de sustancias, especialmente en comunidades vulnerables.El mhGAP es una estrategia global diseñada para ampliar la cobertura de servicios de salud mental en países de ingresos bajos y medios. En Bolivia, la nueva guía…

El 12 de mayo de 2025, en conmemoración del Día Internacional de la Enfermería, miles de profesionales de la salud en España se movilizaron para destacar la importancia de su labor y alertar sobre la crítica escasez de personal que enfrenta el sistema sanitario. A través de la campaña "Pregunta a tu Enfermera", se llevaron a cabo actividades educativas en plazas y centros públicos de las 52 provincias, incluyendo talleres, charlas y controles de salud gratuitos. Estas iniciativas no solo buscaron acercar a la ciudadanía a la ciencia del cuidado, sino también visibilizar los desafíos estructurales que enfrenta la profesión.Actualmente,…

El ámbito del bienestar continúa transformándose mientras las personas aspiran a una existencia más sana, equilibrada y atenta. Para 2025, se observa un movimiento hacia una nueva interpretación del concepto de salud, distanciándose del enfoque clásico que solo considera el aspecto físico, y adoptando una perspectiva más holística que también contempla lo mental, emocional y social.Una tendencia prominente es el aumento de prácticas que conectan cuerpo y mente. El yoga, la meditación y los ejercicios de respiración se han transformado en medios habituales para enfrentar el estrés y la ansiedad. Estas actividades ya no se perciben como opciones esotéricas, sino…

El ayuno intermitente ha ganado gran popularidad como método alimenticio en tiempos recientes. Esta técnica consiste en intercalar tiempos de ayuno con periodos concretos para comer, definiendo un horario en el que no se ingieren alimentos que aporten calorías durante determinadas horas diarias. Mientras se esté en ayuno, solo se permite beber agua, infusiones o café sin añadir azúcar. No obstante, esta moda, celebrada por unos como una forma de adelgazar y aumentar el bienestar, no está libre de controversias ni de interrogantes acerca de su efectividad y seguridad a largo plazo.Una de las principales razones por las que el…

El ayuno intermitente ha ganado gran popularidad como método alimenticio en tiempos recientes. Esta técnica consiste en intercalar tiempos de ayuno con periodos concretos para comer, definiendo un horario en el que no se ingieren alimentos que aporten calorías durante determinadas horas diarias. Mientras se esté en ayuno, solo se permite beber agua, infusiones o café sin añadir azúcar. No obstante, esta moda, celebrada por unos como una forma de adelgazar y aumentar el bienestar, no está libre de controversias ni de interrogantes acerca de su efectividad y seguridad a largo plazo.Una de las principales razones por las que el…

La falta de agua en el lugar de trabajo es un inconveniente que perjudica tanto al bienestar de los empleados como al rendimiento de las compañías. Con el incremento de las temperaturas y el alargamiento de las horas de trabajo, la carencia de hidratación puede provocar serios efectos negativos.Impacto en la salud y el rendimientoLa falta de hidratación puede causar síntomas como cansancio, vértigo, cefaleas e irritabilidad. Estos síntomas no solo impactan el bienestar del empleado, sino que además reducen su habilidad de enfoque y memoria, vitales para un rendimiento óptimo. También, la carencia de líquidos en el cuerpo puede…

​Las autoridades sanitarias de Estados Unidos han anunciado un plan para eliminar progresivamente ocho colorantes artificiales derivados del petróleo del suministro alimentario nacional. Esta medida, impulsada por el secretario de Salud y el comisionado de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), forma parte de una iniciativa más amplia para promover hábitos alimenticios más saludables en el país.​Actualmente, la FDA aprueba 36 aditivos colorantes para alimentos, de los cuales ocho son sintéticos. Entre estos se encuentra el colorante Rojo 3, también conocido como eritrosina, que ha sido objeto de preocupación debido a estudios que lo vinculan con el desarrollo de…

¿Qué es una dieta paleo?La alimentación paleo, referida igualmente como la dieta del hombre de la era Paleolítica o dieta de cazadores y recolectores, se fundamenta en el concepto de que adoptar un estilo de alimentación similar al de nuestros ancestros prehistóricos es ventajoso para el bienestar. Esta dieta ha cobrado notoriedad recientemente por su enfoque natural y los beneficios para la salud que se le atribuyen.Conceptos básicos de la alimentación paleoEl principio fundamental de la dieta paleo es consumir alimentos que estaban disponibles en la era paleolítica, aproximadamente hace 2,5 millones de años hasta hace 10,000 años, antes de…